WORTIE

Så enkelt fryser du bort fotvårtor

De flesta av oss kommer någon gång i livet att få fotvårtor.

Lyckligtvis försvinner de smittsamma små rackarna ofta av sig själva – men det kan dröja flera år.

Därför kan det vara läge att så snabbt som möjligt frysa bort dem.

Har du upptäckt något på undersidan av foten som inte ska vara där? Då kan det vara en fotvårta. Dessa kan se kan se ganska olika ut – som fasta hudfärgade blåsor eller små blomkålsliknande utväxter med en grov struktur. Vårtorna kan också vara mörkt bruna eller gråsvarta med en liten svart prick i mitten.

Här är fyra tips för att motverka svullna fötter:

Men det finns mycket du kan göra själv för att slippa tråkiga fötter. I sitt arbete som fotterapeut möter Monica Lindholm många som söker hjälp för fotrelaterade problem.

– Ett av de vanligaste besvären är förhårdnader men även torra och fnasiga hälar, nageltrång och liktornar är ganska vanligt, säger Monica Lindholm.

Kirsi tar ofta långa promenader i Stockholm.

Läkarna är inte helt på det klara med varför en del löper större risk att drabbas men man misstänker att vissa personers immunförsvar är bättre på att stå emot det HPV-virus som orsakar vårtor.

Våtviruset älskar varma, fuktiga platser så som skrapsår och små skärsår och så fort de hittat en trivsam plats på huden börjar en vårta att utvecklas. Viruset trivs även i miljöer som badhus, offentliga duschar och på våta golv i omklädningsrum.

 – Se därför till att du och ditt barn har badtofflor när ni besöker simhallen. Dela inte handduk, rakhyvlar eller nageltänger varke inom familjen eller med andra utomstående, säger fotterapeuten Monica Lindholm.

Visste du att?

Vem som helst kan få fotvårtor men det är vanligare att barn drabbas. Särskilt barn i skolåldern och de som biter eller pillar på sina naglar.

Även om fotvårtorna försvinner av sig själv bör de tas bort eftersom de är smittsamma. Det finns flera olika sätt att avlägsna fotvårtor och ett av de vanligaste sker genom frysning, så kallad kryoterapi. Behandlingen utförs hos läkaren, eller i hemmet, med hjälp av receptfria produkter

Det är vanligt att barn drabbas av vårtor.

Wortie Freeze är en receptfri produkt som är lämplig för både barn* och vuxna. Det unika frysstiftet ger en högre precision än andra frysprodukter på marknaden och fryser därför endast vårtan och inte den omgivande huden. Dermatologisk forskning visar att en vårta bör behandlas under åtminstone 30 sekunder för att säkerställa maximal effektivitet.

Vårtan förväntas gradvis att försvinna eller falla av inom 10–14 dagar efter behandlingen och frisk hud växer fram där vårtan satt. Om vårtan är svår att få bort trots behandling kan du testa att blötlägga den i vatten i cirka 10 – 15 minuter så att den förhårdnade huden på toppen av vårtan mjukas upp.

Ytterligare en behandling kan göras – om nödvändigt – 14 dagar efter den första behandlingen.

 Vårtor som är svullna, röda, blöder eller som varar bör alltid kollas upp av en läkare.

 *Barn över fyra år.

Snabb och enkel frysbehandling av fotvårtor hittar du här

4. Använd kompressionsstrumpor

Du kan också enkelt lindra besvären genom att använda knähöga kompressionsstrumpor som smiter åt runt ankeln och ger ett gradvis avtagande tryck över vaden vilket stimulerar den muskelpump som sitter i vaden. Kompressionsstrumpor, som till vardags kallas stödstrumpor, är ett beprövat sätt att förebygga åderbråck och blodpropp.

Även om du inte har problem med svullna ben och fötter kan det vara bra att bära kompressionsstrumpor under längre flygresor. Långvarigt stillasittande i luften ökar nämligen risken för blodpropp. Detta gäller särskilt för dig som tillhör en riskgrupp, är gravid, äter p-piller, får hormonbehandling eller över 60 år. En undersökning från Netigate och Mabs visar att 96 procent upplever att de helt, eller delvis, får hjälp med sina problem genom att använda kompressionsstrumpor.

5. Förtjockning av naglarna

Att naglarna blir tjockare och hårdare ju äldre vi blir är naturligt. Men när yngre personer drabbas beror det oftast på en infektion eller skada. Ju tjockare nageln är desto svårare kan det vara att behandla den själv så kom ihåg att inte fila nageln på egen hand – det kan nämligen förvärra tillståndet.

Vårtor bör tas bort eftersom de är smittsamma.

Liktorn eller vårta?

 Det är vanligt att förväxla fotvårtor och liktornar eftersom de liknar varandra. Men vårtor kan finnas över hela kroppen medan liktornar bara finns på fötterna. Fotvårtor förekommer främst på hälen och trampdynan eller på undersidan av stortån medan liktornar är vanligast mellan och ovanpå tårna. Vårtan är torr och sträv med små svarta prickar i. Liktornen har en tjock och valkig yta utan svarta prickar. Vårtor ses ofta i klungor medan liktornar alltid är ensamma.

Skor som är för stora kan orsaka liktornar eftersom foten glider omkring och gnids mot skon. Även högklackade skor som klämmer på tårna kan orsaka liktornar. Liktornar kan behandlas i hemmet med fotvårdsprodukter och fotbad.

Duschar, omklädningsrum och simbassänger är ställen där risken att smittas av nagelsvamp är högre än på andra. Bild Colourbox

Används av gammal som ung

Kompressionsstrumpor har i dag blivit lite av ett trendplagg som används av både gamla och unga, gravida och idrottare som använder kompressionsstrumpor för att förbättra återhämtningen efter ett ansträngande pass.

Mabs kompressionsstrumpor har kliniskt bevisad effekt mot trötta ben och svullna fötter. Mabs hjälper venerna att trycka blodet uppåt och ökar blodcirkulationen. Kompressionsstrumporna förebygger åderbråck, klaffsvikt och blodpropp.

EXTERN LÄNK

Så kan du förebygga åderbråck 

• Motionera regelbundet.
• Ta små pauser från sittandet och ståendet i jobbet
• ·Försök gå ner i vikt om du bär några kilon för mycket
• Använd kompressionsstrumpor i förebyggande syfte.

Du behöver inte gömma dina fötter

Nailner används för att förhindra att svamp tränger in i naglarna. Behandlingen, som du genomför själv i hemmet, skapar en ogynnsam miljö där svampen får svårare att överleva. Nailner innehåller också fuktgivande medel som bidrar till att återställa spruckna och sköra naglar.

Kliniskt bevisad effekt

Behandlingstiden för att utrota infektionen är vanligtvis 12 veckor men den nya nageln kommer att behöva växa ut vilket kan upp till 12 månader.  https://nailner.se/om-nailner/

Nailners produkter förbättrar utseendet på nageln snabbt då de kamouflerar fula gula naglar. Dina naglar ser med andra ord fräscha ut trots att de är under behandling -  till skillnad från många andra produkter.

Gör så här: Applicera enkelt lösningen med den medföljande borsten eller pennan. Inget filande krävs före appliceringen. I kliniska studier botades alla patienter från nagelsvamp när de använde Nailner varje dag i 12 veckor.

EXTERN LÄNK

Med en produkt från Nailner får du snygga naglar samtidigt som svampinfektionen behandlas.

Har du fått nagelsvamp?

Du behöver faktiskt inte gömma dina fötter. Med en produkt från Nailner får du snygga naglar samtidigt som svampinfektionen behandlas. Nailner förbättrar utseendet på nageln snabbt då de kamouflerar fula gula naglar. Dina naglar ser med andra ord fräscha ut trots att de är under behandling -  till skillnad från många andra produkter.

Behandlingen, som du genomför själv i hemmet, skapar en ogynnsam miljö där svampen får svårare att överleva. Nailner innehåller också fuktgivande medel som bidrar till att återställa spruckna och sköra naglar.

Kliniskt bevisad effekt

Behandlingstiden för att utrota infektionen är vanligtvis 12 veckor, men den nya nageln kommer att behöva växa ut vilket kan ta upp till 12 månader.

Produkter från Nailner hittar du här

Gör så här: Applicera enkelt lösningen med den medföljande borsten eller pennan. Inget filande krävs före appliceringen. I kliniska studier botades alla patienter från nagelsvamp när de använde Nailner varje dag i 12 veckor.

Visste du det här om naglar?

Du kanske också vill läsa...